نقد و بررسی رژيم كانادايی دو هفته ای اختصاصی
? رژيم كانادايی دو هفته ای اختصاصی | بخش تناسب اندام PDF :
? 1- نكاتي كه بايد در حين رژيم رعايت كنيد
? 2- رژيم كانادايي دو هفته اي
رژیم کانادایی دو هفته ای اختصاصی | رژیم کانادایی اصلی جزو رژیمهای یویو محسوب میشود یعنی رژیمهایی که در کوتاه مدت باعث کاهش وزن میشوند؛ اما پایداری ندارند.
این رژیم به این صورت است که شما در ۱۵ روز به بدنتان شوک وحشتناکی وارد میکنید، اما پس از اتمام دوره به علت کمبود منابع اصلی، دچار قحطی شده و تمایل زیادی به خوردن انواع و اقسام مواد خوراکی دارید.
رژیم کانادایی برای لاغری سریع، تا به امروز مورد انتقادات شدیدی قرار داشته و در کشورهای پیشرفته، به هیچ عنوان از این رژیم استفاده نمیشود.