نقد و بررسی ورزش در بیماران دیابتی
⬅️ فهرست :
? مقدمه ” ورزش در بیماران دیابتی ”
? آشنایی با دیابت !!
? تغذیه صحیح برای بیماران دیابتی
? ورزش های مناسب بیماران دیابتی ؟
? آموزش انجام حرکات صحیح !!
⬅️ سوالات پاسخ داده شده :
? من دیابت نوع 1 دارم آیا ورزشی مناسبم هست ؟
? من دوست دارم ورزش کنم و دیابت دارم چیکار کنم ؟
? آیا ورزش کردن برای من که دیابت دارم خطرناک نیست ؟
? آیا هر ورزشی میتونم انجام بدم یا ورزش های خاصی وجود دارد ؟
? بهترین زمان ورزش برای افراد دیباتی کی هست ؟
? چیجوری میتونم سبک زندگیم تغییر بدم ؟
برای رفع مشکل و ترس های متعدد از ورزش کردن برای بیماران عزیز دیابتی در این PDF تمرینات دسته بندی شده را جهت آموزش و چگونگی کنترل یا بهبود دیابت را برای بیماران دیابتی عزیز آماده کردهایم .