نقد و بررسی راز داشتن اعتماد به نفس
? راز داشتن اعتماد به نفس | بخش روانشناسی PDF :
? 1- پایه و اساس اعتماد به نفس
? 2- نكات داشتن اعتماد به نفس بالا
راز داشتن اعتماد به نفس | از چیزهایی که بهت حس بد میده، فاصله بگیر
.نوع نشستن و راه رفتنت رو اصلاح کن (موقع وایستادن محکم باش).
.هر روز جلوی آینه به خودت حرفای خوب بزن
. موقع صحبت کردن به چشمای طرف مقابل خیره نشو ، بین چشمای طرف نگاه کن.
. نقاط قوت و ضعف های خودتو بپذیر
. خودتو همون جوری که هستی دوست داشته باش بعد بهترش کن