نقد و بررسی چگونه ترس از ارتفاع را از بین ببریم ؟
⬅️ فهرست :
? مقدمه ” ترس از ارتفاع ”
? چگونه ترس از ارتفاع نداشته باشیم ؟
? درمان ترس از ارتفاع
? تشخیص فوبیای ارتفاع
? واکنش به فوبیای ارتفاع
? دلایل ترس از ارتفاع
? فوبیای ارتفاع چیست ؟
? دارو برای ترس از ارتفاع
? علائم ترس از ارتفاع چیست ؟
⬅️ سوالات پاسخ داده شده :
? آیا شما دچار ترس از ارتفاع هستید ؟
? آیا زمان ایستادن در آسانسور احساس ناامنی میکنید ؟
? آیا از فکر حضور در جلساتی در طبقات بالای یک ساختمان اداری هراس دارید ؟
اگر پاسخ شما به سوالات ذکر شده مثبت باشد ، ممکن است مبتلا به آکروفوبیا (ترس از ارتفاع) باشید و پیشنهاد ما به شما خواندن مقاله ای مختصر و آشنایی با درمانی جالب انگیز برای شماست.
ترس از بلندی یکی از رایج ترین ترس ها یا فوبیا های ویژه است. برای افرادی که این فوبیا رو دارند تصور بودن در ارتفاعات باعث ایجاد اظطراب میشود.
این افراد وقتی مجبور به انجام هر کاری که در ارتفاع هست میشوند دچار استرس و اظطراب میشوند.
شاید فکر کنید منظور از ارتفاع بالای برجهای بلند رو مثال میزنیم اما نه! این افراد ترس از ارتفاعشان در مقیاس بالا رفتن از یک نردبان کوچک هست!
ترس از ارتفاع در زندگی روزمره انسان تاثیر زیادی میگذارد و در خیلی از مواقع باعث میشود از انجام خیلی از کارها شانه خالی کنند هرچند کار مهمی باشد.
ترس از ارتفاع هم مثل بسیاری از مسائل دیگه یک بیماری قابل درمان است و تا وقتی که شخص تو فکر درمان وغلبه بر این ترس هست هیچ مشکلی ندارد،اما اگر به فکر درمان نباشد شاید باعث مشکلات زیادی شود!
اگر شما به نقطه ای رسیدید که در حال پیدا کردن یک راه برای غلبه هستید و نمیخواهید در آینده بسیاری از فرصت ها رو بخاطر ترس از ارتفاع از دست بدید این مقاله راه نجات شماست.